Bonjour {{first_name}},
Chaque personne que je rencontre a de très bonnes raisons de ne pas se sentir légitime.
Ça peut par exemple être lié à une exigence élevée envers soi-même, à des expériences professionnelles qui se sont mal terminées ou à une difficulté à trouver sa place de manière générale.
Je pense à Florie qui a un profil de bonne élève et met la barre hyper haut sur tout ce qu'elle entreprend.
Je pense à Sofia qui a été profondément marquée par son burn-out et a peur de se cramer de nouveau.
Je pense à Nathalie qui a du mal à assumer le fait de venir d'un milieu populaire et n'ose pas se rendre visible.
Le manque de légitimité est quasi universel. Mais les raisons de ne pas se sentir suffisamment à la hauteur sont souvent très personnelles.
Ce que j'ai compris avec le temps, c'est que le manque de légitimité n'est pas une identité. Être traversé par le syndrome de l'imposteur ne fait pas de vous un·e imposteur·e, bien au contraire, et c'est tout le paradoxe.
Je constate deux pièges dans lesquels beaucoup tombent :
Se convaincre que tout va bien, qu'on est sans faille
Vouloir rejeter ou combattre le sentiment d'illégitimité
Ce qui marche, au contraire, c'est de prendre le temps d'accueillir la part en nous qui ne se sent pas légitime. Lui laisser de la place, sans la nier ni la combattre. Puis seulement ensuite, commencer à transformer ce dialogue intérieur pour qu'il devienne un allié plutôt qu'un frein.
C'est exactement pour cette raison que j'organise le jeudi 21 mai 2026 à 18h un atelier en visio "Je n'y arriverai jamais".
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Atelier "Je n'y arriverai jamais"
📅 Jeudi 21 mai 2026, 18h-19h30
💻 En visio · Offert
👥 Limité à 10 personnes
Objectif : comprendre ce qui vous empêche de vous sentir légitime et commencer à faire évoluer ça.
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Cet atelier est ouvert aux Coachs & Thérapeutes.
→ Pour réserver votre place dès maintenant : https://luma.com/cdtg701x
Vous exercez un autre métier et ce sujet vous parle ?
Je réfléchis à organiser un atelier similaire pour un public plus large. Si vous êtes intéressé·e, dites-le moi ici : https://tally.so/r/MerXPY
Au plaisir de vous retrouver,
Julien
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